رویای من

همیشه باید منتظر باشم که لطف کنه و یک تخفیفی بده خیلی سخته هر روز از کنارش عبور کنی  ولی دست یابی بهش راحت  نباشه چرا باید من اخر پاییز یا اخر زمستون برم و ببینمش انصاف کجاست؟

نمیدونید از دیدنش چقدر به شوق میام گاهی همسرم حسادت میکنه چه می شه کرد نمی دونید اون دو تا پرانتز پشت به هم روی سینش چه دلی میبره هر چشمی رو خیره می کنه

می دونم شما هم تجربش رو داشتید وقتی میخوام به کسی نشونش بدهم چقدر ذوق میکنم لحظه شماری میکنم که باهاش برم بیرون

شاید هر کسی ارزوی داشتنش رو داشته باشه اغلب اوقات برای اینکه مردم و دوستارانش بتونند ببیننش جشن و پایکوبی برگذار می کنند و از همه جای دنیا میان برای دیدنش

نمیدونید چقدر زمستونها خوشگل میشه دلم میره به خدا. میگن فقط شما خانم ها اینطوری هستنید ولی بی خود میگن

چون ندارنش حسودی می کنن

هنوز متوجه نشدید که منظورم کیه ؟؟؟!!!خب معلومه دیگه:

شانل علاقه بی حد من نسبت به این برند  زبانزد است منتظر هستم حراج کنه البته بهتون بگم خارج از حراج خرید از اون برند رویایی به حساب میاد هر چی باشه اینجا اروپاست نه امریکا همیشه میگن تو امریکا هر چیزی که دلت بخواد رو می تونی بخری

برند های پاریسی در عین سادگی وشیکی قیمت قابل توجهی هم دارند فکر نمیکنم خانمی در دنیا باشه که این برند رو دوست نداشته باشه

اغلب شانل رو با نام کوکو شانل که طراح اصلی این برند هست میشناسند

او در سال 1883 در دره لور در  فرانسه به دنیا امد او در سنین کودکی خانواده خود را از دست داد و در صومعه و با تربیت سختگیرانه بزرگ شد

گابریل کوکو شانل در سال 1909 مغازه کوچکی در یک زیر زمین به نام بالسان اپارتمان در منطقه مناسبی در پاریس راه اندازی کرد شاید وقتی این که این مغازه کوچک رو دایر میکرد هرگز به فکرش نمیرسید روزی یکی از بهترین برند های دنیا خواهد بود

گابریل در سال های شروع کار با فروختن کلاه ها یی که خود طراحی کرده بود پرداخت اما بعد از ان بوسیله ارتور کاپبل که یکی از دوستان و طرفداران خود مغازه اش را گسترش داد

او بعد از فروش بالای کلاه های خود به ابتکاری دست زد و از پارچه های کشی که برای لباس زیر اقایان در قدیم استفاده میشد لباس دوخت و همین طور با طراحی و دوخت لباس ورزشی طرفداران فراوانی پیدا کرد

البته لازم به ذکر است که استفاده از این نوع پارچه تنها به دلیل ارزان بودن ان بوده و چون گابریل وضعیت مناسب  مالی نداشته  به   طراحی و خرید پارچه های ارزان رو اورده (فقر خلاقیت می افریند)

گرچه با اغاز جنگ در اروپا و به خصوص فرانسه تغییرات فراوانی در زندگی گابریل ایجاد شده  اغلب طراحی لباس های او ساده و راحت هستند و همین دلیلی بود برای پیشرفت در این کار

در سال 1939 جنگ المان و فرانسه اغاز شد و اوضاع نابسامانی در ان ایجاد گردید که باعث تعطیل شدن اغلب مغازه ها شد

از رنگ های مورد علاقه او میتوان به به بژ ,مشکی و سفید اشاره کرد

مزون طراحی لباسی که همکنون نیز به عنوان مزوناصلی شانل میباشد در rue 30 cambon است

در سال 1926مجله وگو پیراهن مشکی و کوتاه شانل را به فورد تشبیه کرد

از دیگر مدل های شانل می توان به کت و دامن های او اشاره کرد که جنس انها از پارچه فاستونی و مدل انها

من کوتاه و بالاتنه بدون یقه تزئین شده با نوار و دگمه های طلایی، جیب های وصله شده و یک زنجیر طلایی که در حاشیه دوخته شده بود و از شانه ها آویزان بود

کوکو شانل و شالوادور دالی نقاش معروف

عطر شماره 5 رو که میشناسید ؟از معروف ترین هاست

کوکو شانل هنگامی که برای اولین بار تصمیم به تهیه اولین عطر خود می گیرد فردی به نام ernest beaux را که معروف به بینی اروپا بوده رو انتخاب مبکنه که چندین عطر برای او بسازد که او از بین 23 نمونه او شماره 5 رو انخاب میکند که هنوز از گران ترین و پر فروش ترین های بازار عطر دنیاست

اگر از محصولات عطر شانل استفاده کرده باشید متوجه می شوید که تمام انها از بیس مشترکی هستند

هر چیز خوبی می تونه تا سالها ماندگار باش

اما شانل دوام خود را تا به الان مدیون

ارل لاگرفلد (به آلمانی: Karl Lagerfeld) (متولد ۱۰ سپتامبر ۱۹۳۳ در هامبورگ) طراح لباس بنام آلمانی است.

کارل لاگرفلد در سن ۱۴ سالگی به پاريس مهاجرت کرد و به يکی از مشهورترين طراحان لباس در قرن حاضر بدل شده است. وی در حال حاضر مدير اجرايی بخش طراحی لباس شانل اس

به شعب شانل در کشور های مختلف نگاه کنید

سورپرایز تاریخی

شاید ایننوشته کمی بیات شده باشه اما با عرض پوزش که با تاخیر می نویسم علت هم که گرفتاری و مشغله می باشد

فیزیکدانان نزدیک به 30 سال می باشد که در پی دستیابی به این نظریه هستند و تمام تلاش خود را در راه اثبات ان گذاشته اند

نظریه big bang بیگ بنگ روکه حتما شنیدید که این جهان از برخورد دو ماده بوجود امده پس بقیه مطالعات رو بخونید:

این تاسیسات غولپیکر به طول 27 کیلومتر به نام CERN که در مرز بین سوییس و فرانسه هست یعنی دقیقا در مرکز اروپا

(large hadron collider)یاLHC  پر قدرت ترین شتابده هنده ذره در جهان میباشد

این ازمایشات به دو پرسش چندین ساله بشر پاسخ می دهد اولی:ماده از کجا میاید ؟دوم اینکه شرایط جهان در لحظات اغازین چگونه بوده ؟

لحظاتی که چهار نیروی قدرتمند (نیروی گرانش ,نیروی هسته ای ضعیف ,نیروی هسته ایی قوی ,نیروی مغناطیسی) در قالب یک نیروی قدرتمند در هم تنیده شده

ازمایشگاه هادرون یکی از وسیع ترین و پیشرفته ترین ازمایشگاه های است که تا کنون ساخته شده گرچه که پیش از این در شتابد دهنده TEVATRON در ازمایشگاه fermilab در ایالات متحده چنین ازمایشاتی صورت می گرفته

نحوه کار در این ازمایشگاه به اینصورت است که باید پروتون را با سرعتی معادل 99/999999 سرعت نور در تونل زیر زمینی که به شکل دایره می باشد و طولی 27 کیلومتری دارد به حرکت در اورد پروتون ها بعد از رسیدن به این سرعت به همدیگر برخورد میکنند  انرزی تولید شده از این برخورد 14 ترا الکترون ولت میباشد این انرژی یک تریلیون بار ازذره غبار کوچک تر است

نزدیک به صد سال پیش فیزیکدان معروف ارنست رادرفورد بری کشف اتم ازمایشی انجام داد مبنی بر اینکه با شلیک ذرات الفا به یک ورقه طلا این ازمایش رو بنیانگذاری کرد

فرمول E=MC2 رو که یادتون هست اینشتن دانشمند معروف یهود سالها پیش یا دادن این نظریه جنجال برانگیخت :می دونید که بی وزن ترین پدیده در عالم ماده نور است هر چیزی دارای جرم در جهان هستی اگر به سرعت نور برسد تبدیل به نور می شود و نور همان ماده اولیه ساختار جهان است  نزدیک به 2000 سال پیش نیزسهروردی دانشمند بزرگ ایرانی بنیان جهان را از نور دانست

اما یکی دیگر از ازمایشات بزرگ این ازمایشگاه بدست اوردن ذره ایی به نام بوزون هیگز است ذره ای که تمام ذرات بنیادی انرژی خود را از ان بدست می اورند

:بوزون  اسمی است که به هر ذره ناشناخته ایی که وجود ان ثابت شده باشد گفته می شود

همچنین به دنبال کشف ابر تقارن میباشند که بتوان از طریق ان چگونگی وجود چهار ماده اصلی طبیعت در اغازین لحظات پیدایش جهان به ما بدهد

اما در این بین به فکر سفر در زمان نیز هستند

این شتاب دهنده بزرگترین سیستم خنک کننده در جهان است که دمای ان از دمای بین ستاره ایی نیز سرد تر است

بودا گفت ماده از ذراتی نامرئی و تجربه ناپذیر درست شده است

گرچه این مقاله خیلی مفسل تر از این دست نوشته من هست اما هدف تنها بررسی مختصری از دست اورد جدید بشر می باشد

یاد فیلم زیبای FOUNTAINE با بازی HUGH JACKMAN و RACHE WISE و به کارگردانی ARREN DARENOFSK  افتادم

فیلمی لطیف و زیبا که با اندکی تخیل مخلوط شده بود و در کل فیلم به یاد ماندنی رو رقم زده بود

بخش انتهایی فیلم پزشکی که همسر خودش رو از دست داده بود در پی دست یابی یه داروی بود که مرگ رو درمان کند

فکر کنید که تکنولوزی و علم در شرایطی باشد که مرگ رو همچون سرماخوردگی با دارویی درمان شود

البته شخص من چندان علاقه ایی به چنین دارویی ندارم انوقت ادم ادم رو میخوره

در پایان باید از دوستانی که من رو در ترجمه این مقاله به فارسی کمک کردن تشکر کنم که از وبلاگ نویسان خوب هستند

سارا و رویا و رضا و رهای عزیز

آنگلا مركل

شاید با نگاهی کوتاه به دوران مختلف تاریخی و سیاسی المان متوجه می شوید که این کشور نیز موج های متفاوتی رو سپری کرده که به حالت کنونی رسیده که به جرات می گویم یکی از بهترین کشور های اروپایی است و اگر شخصی مثل من سوال می پرسیدن حتما ارزو میکردم خانوادم به جای فرانسه به المان می رفتن

اگر الان مسافرتی به این کشور داشته باشید می بینید که از لحاظ صنعتی در چه جایگاه بزرگی واقع شده در این سال های اخیر وضعیت ارامی رو سپری می کند به خصوص از لحاظ سیاسی که در این مدت برای هیچ کشوری خطو نشون نکشیده

به راستی که میتوان علت ان را زنی بزرگ به نام انگلا مرکل دانست اغلب کشور هایی که رئیس جمهور یا نخست وزیر زن دارد شرایط ارامی رو سپری  می کند

متولد ۱۷ ژوئیه ۱۹۵۴ در هامبورگ). سیاستمدار آلمانی، دبیر کل اتحادیه دموکرات مسیحی آلمان و از ۲۲ نوامبر ۲۰۰۵ صدراعظم کنونی و اولین بانویِ صدراعظم در تاریخ آلمان.

او به عنوان رئیس اتحادیه دموکرات مسیحی‌ها (CDU) ائتلافی با حزب خواهرش اتحادیه سوسیال مسیحی‌ها (CSU) و حزب سوسیال دموکرات آلمان (SPD) را رهبری می‌کند. این ائتلاف پس از دو ماه مذاکره در پس انتخابات فدرال آلمان در ۲۰۰۵ تشکیل شد.

مرکل که از ایالت «مکلنبورگ-فورپومرن» به مجلس آلمان راه یافته از سال ۲۰۰۰ تا کنون رئیس اتحادیه دموکرات مسیحی‌ها بوده و از ۲۰۰۲ تا ۲۰۰۵ رئیس ائتلاف پارلمانی این حزب با اتحادیه سوسیال مسیحی بود.

مرکل اولین صدراعظم زن آلمان و اولین شهروند سابق آلمان شرقی که بر آلمان دوباره متحد شده حکم می‌راند است

ی در سال ۱۹۵۴ در هامبورگ متولد شد. پدرش یک کشیش و مادرش معلم بود. اندکی بعد از تولد وی، خانواده‌اش به آلمان شرقی مهاجرت کردند. در زمان تحصیل در دبیرستان همیشه شاگرد اول بوده‌است. وی در جوانی آرزو داشته روزی معلم شود. آنگلا در سال ۱۹۷۳ در دانشگاه لَیپتسیگ به تحصیل فیزیک پرداخت که آن را در سال ۱۹۷۸ به پایان رسانید و دکترای خود را در مقطع شیمی فیزیکی در سال ۱۹۸۶ به دست آورد.

درباره مرکل و در واقع سیاست کنونی حزب او گفته می‌شود که او گرایش سنتی آلمان به فرانسه که پایه تشکیل یک اتحادیه قوی اروپایی است را می‌شکند و مثل تونی بلر و مارگارت تاچر بیشتر گرایش به نزدیکی با آمریکا دارد. این برای اتحادیه اروپا مساله مهمی است وگرنه در زمینه سیاست‌های اقتصادی اختلاف احزاب بزرگ حاکم در اروپا بسیار کم شده‌است. او به عنوان مارگارت تاچر قرن بیست و یک یاد می‌شود.

در سال2008 او در صدر جدول جزو  برترین زنان دنیا انتخاب شده در زمان نخست وزیری او اقتصاد المان دگرگون شد و رشد صعودی را سپری کرد

می شود یک انگلا مرکل بود؟به نظر شما اول بانوی زن ایران چا کسی است ؟ایا اگر انگلا مرکل در ایران بود باز هم می توانست یک انگلا مرکل باشد یا نه؟!

یا شایدم یک معلم معمولی می شد

راستش من دوست داشتم اوپرا وینفری باشم محبوب تر سقوطم نمیکنه .

سه نشانه خیانت

دیروز داشتم یاهو هلث رو میخوندم با مورد جالبی برخوردم سه نشانه برای اینکه بدانید همسرتان جایی دیگری مشغول است

(قابل توجه بانوان)

راستش در این عصر اگر فردی بخواد خیانت بکنه راههای بهتری وجودداره که شریک اون متوجهه نشه اما خب بعضی ها هنوز ناواردن!؟

از کجا میدانیدکه با یک خائن ملاقات می کنید؟

اگر متوجه شدید که شریکتون مدام در حال تغییر چهره یا ایجاد تنوع در نوع پوشش و چهره ی خودش هست بدونید در حال تلاش برای تحت تاثیر قرار دادن فرد دیگری است(بانوی دیگری)

2.تغییر رفتار

اگر متوجه شدید شریک زندگیتون غیبت های بدون اطلاع قبلی و بدون هماهنگی داره , بدون یک شیطان عاملی محرک  شده کمی شک کنید مثل اینکه خبر هایی هست!

اگر متوجه شدید همسرتون بدون دلیل هوس خرید از سوپر مارکت به سرش میزنه هم میتونه نشونه بدی باشه

3.تلفن یا اس ام اس مشکوک

اگر قبض موبایل همسرتون بیش تر از دفعات قبل اومده باشه یا اگر قبض موبایل و یا خود موبایل رو از شما قایم میکنه

بدونید عشق جدیدی هست که فعلا باهاش سرگرمه

اگر زمان زیادی رو با کامپیوتر سپری میکنه و :صفحه مانیتور رو از شما پنهان میکنه بله متاسفانه چیزیرو قایم میکنه

اما :بهترین را برای اینکه بدونید که واقعا همسرتون پشت سر شما چه کار میکنه این هست که صادقانه با فکر باز و با خونسردی باهاش حرف بزنید و بهتر راجع به چیزی که در ذهنتون میگذره باهاش صحبت کنید

و اما از همه مهمتر این هست که :همه چیز اونطور که به نظر میایدنیست

هیچ چیز صدر صد نیست لینک این مطلب:

http://health.yahoo.com/experts/sexualhealing/31100/3-signs-that-your-man-is-cheating

اما فیلم بسیار زیبایی که سینمای ایتالیا در سال 2001 ساخته به اسم lultimo bacio یا اخرین بوسه فیلمی با کارگردانی

گابریله موچینو و با هنرمندی دوستاره سینمای ایتالیا استفانو اکوروسی و جیوانو متزوجورنو

فیلمی بسیار هوشمندانه از زندگی مردم ایتالیا بهتر بگم اروپا مشکلات و معضلات زندگی مشترک و عدم تعهد و بسیاری مسائل دیگه که فیلم رو بیش از پیش دیدنی میکنه

این فیلم رو اغلب برای دانشجو های سال اول دانشگاه میذارن چون دولت ایتالیا خیلی به سبک و سیاق این فیلم اعتقاد داره

و نکته های ریز و درشتی که در این فیلم وجود داره بخصوص اخر های فیلم که مشخص میشه که دو زوج اصلا با هم ازدواج نکردند و این تعهد قلبی بوده که اونها رو کنار هم نگه داشته یا شاید بگم وجود کودکی نا خواسته در این بین

روانشناسی هر کدام از شخصیت های فیلم نتیجه خوبی رو در بر داره مادر جیووانومتزوجورنو در این فیلم از شخصیت همسرش ناراحت هست اما در نهایت اتفاقات در داستان باعث میشه بفهمه که عشق اون چیزی نیست که فکر میکنی و نباید از یک نفر انتظار داشته باشی طوری که تو دوست داری بهت عشق بورزه هرکس برای ابراز عشق راهی داره

اما گاهی ما اون رو درک نمیکنیم یا اون رو حس نمیکنیم

شاهکار هایی این چنین رو حتما باید دید و لذت برد توصیه میکنم

تصمیم دولت فرانسه در خصوص سلامتی بیشتر

وقتی تصمیم میگیریم از نتیجه اون تصمیم کلا بی اطلاعی حتما باید زمانی بگذرد تا نتیجه معلوم بشه یک ضرب المثل ایرانی هست که میگه این تصمیم از اول و از بیخ و بن اشتباه هست اما در واقع مثال منطقی نیست چون فقط گذر زمان که میتونه به ما بگه ایا تصمیم درستی بوده یا نه؟

اما این گونه تصمیمات مربوط به فرد هست وقتی از جامعه بزرگتر حرف میزنیم باید بیش تر دقت کرد چون همیشه اینمردم هستن  که تاوان تصمیمات بد رو میدن

دولت فرانسه اخیرا تصمیم جدی گرفته و اون رو اجرا کرده :

نرخ مالیات و قیمت برخی اجناس رو به طور چشم گیری افزایش داده از جمله جانگ فود که شامل چیپس و هر گونه…….(فارسی رو بلد نیستم)

قیمت غذا های فست فود هم افزایش پیدا کرده اگر به قفسه نوشابه ها در فروشگاه مراجعه کنید متوجه میشید که قیمت نوشابه و مالیات اون افزایش پیدا کرده لازم به ذکر:در اغلب کشور های اروپایی و به خصوص فرانسه بابت خرید و استفاده از هر چیزی باید مالیات پرداخت کنید ازدیدن  تلوزیون تا یک مداد که البته این پولی که پرداخت کردید بعدا به شما بازگردانده میشه

قیمت میوه و اب میوه ها به نسبت سایر جانگ فود ها خیلی کمتر هست

این تصمیم برای این گرفته شده که از تغذیه اشتباه جلوگیری بشه و مانع از خوردن از غذا های ناسالم مثل فست فود بشه

و نوجوانان و جوانان رو تشویق به سلامت خوردن میکنند

ایا این تصمیم صحیح است ؟

ایا افزایش نرخ کالایی از مصرف اون جلوگیری میکنه؟

یا نه این هم مانند یک میلیون تصمیم دیگه جهت ازمایش هست؟

هر دولتی برای رسیدن به هدفش روشی رو انتخاب میکنه ولی اونی برنده می شه که درست ترین تصمیم رو بگیره این دفعه هم باید منتظر شد و دید

که ایا این ذاعقه قرن 21 چطوری قراره تغییر کنه!!

سالیان زیادی است که در خصوص ضرر های سیگار فریاد میکنیم شواهد نشان میدهیم که مرگ رو به جلو میاندازد و هزار یک نکته دیگر….

اما هنوز هم مردم سیگار میکشند

واقعا تصمیم درست چیه؟

مشکل اینجاست که ما اول باید بدونیم که با کی طرف هستیم بعد براش تصمیم بگیریم اخیرا دولت انگلیس هم دراه تصمیم مشابه می گیره

ایا فرانسه و انگلیس شکست میخورن یا نه ؟!!!!!

برخی عادات فرانسوی

راستش برای ما ایرانی ها که تعارف امر رایجی هست و جدایی ناپذیر و من اصلا باهاش مخالف نیستم(البته فقط در برخی موارد خوب هست)

کلا مردم ایران اخلاق خاصی دارندطی مدتی که با ایرانی هایی که سالهای زیادی رو در ایران بودن ارتباط داشتم متوجه شدم خیلی خوش گذرون هستند همیشه گرون ترین ایالت امریکا رو برای زندگی انتخاب میکنند

در اروپا هم که ایرانی ها طرفدار دو کشور خیلی خوبن یکی بریتانیا و یکی المان .اما غرض از این مقدمه این هست که

برخی اخلاق های فرانسوی برای ایرانی ها غیر قابل قبول و بیادبانه به حساب میاد عرض میکنم:

اگر دوست فرانسوی شما رو به مهمونی در منزلش دعوت کنه حتما به شما میگه که براش چی بیارید مثلا میگه لطفا برام شامپاین بیار یا یک کیک توت فرنگی یا لطفا برام پای سیب بیار (البته فقط محدود به خوراکی هست شامل جواهرات و کادوی گرون نمیشه)

پس اگر احیانا شما به فرانسه اومدید و صاحب مهمونی همچین درخواستی کرد اصلا تعجب نکنید چون از نظر اونها امر بسیار عادی و معمولی هست

و مشکل اینجا هست که پدر مادر من با اینکه خیلی سال در فرانسه زندگی کردند اما هروقت به مهمونی دعوت میشدیم و میزبان از ما درخواست میکرد مادرم بعد از مدتی غرغر هاش شروع میشد که اینا بوی از ادب نبردند شاید من کیک توت فرنگی پیدا نکردم انوقت تکلیف چیه ؟؟؟!!!

عادت دوم  اگر براشون کادو ببرید تا وقتی شما در کنار باشید اون رو باز نمیکنه و این کار رو بیادبانه میدونن مگر شما ازشون بخواهید انوقت کار شما از نظر اونها عجیب هست

عادت سوم به حمام علاقه ایی ندارند  مثلا در بین خانم های مسن فرانسوی به راحتی میشه افرادی رو پیدا کرد که در موهاشون (پدیکیولوسیس) میبینید فکر کنم که فارسی اون شپش میشه که برای من که مادرم به شدن به نظافت اهمیت میداد و همیشه از همسایه مسن ما دوری میکرد تا همین الان مسئله خیلی غیر عادی هست لازم به ذکر هست که بگم کلا ایرانی ها به مراتب از اروپایی ها تمیز ترن

حتی اگر به پیشینه تاریخی فرانسه هم نگاه کنید میبینید اختراع عطر که اولین بار در فرانسه بوده به همین دلیل هست که مردمش دیر به حمام میرفتن و برای خوش بو شدن عطر رو اختراع کردن

یک ضربالمثل قدیمی هست در فرانسه که می گن فرانسوی ها به حمام نمی رن مگر برای ظاهر  کردن عکس هاشون)

اتفاق بعدی تعصبی در مورد برخی غذا های سنتی :

شیرینی کشنده ایی دارند به نام کرپ البته در همه کشور ها مثل بریتانیا و ایتالیا هم این نوع شیرینی هست اما طعم اون فرق داره  یک شیرنی بسیار چرب و فوق العاده شیرین به مراتب از باق لوای خودمون شیرین تر روغن از این شیرینی میچکه

در دوران نوجوانی به یک مهمانی دعوت شدم که با اسرار ناچار به خوردن کرپ شدم تا دو روز تمام از هرگونه غذا دوری میکردم

چون اگه میگفنم این شیرینی کلسترول من رو جابه جا میکنه ناراحت میشدن به هر حال توصیه من رو جدی بگیرید کرپ رو اصلا امتحان نکنید

نارحت میشن که بشن بهتر از معده درد هست اینجا سرپیچی از اداب و رسوم اونهاخیلی بهتره

اینم از قاتل من

زنان بزرگ

مدتی پیش که برای کاری به شهر مونتپلیه در جنوب فرانسه مسافرت کردم سری به دانشگاه یو ام زدم که معروف ترین دانشگاه مونتپلیه هست

اما متوجه دو مطلب خیلی مهم شدم

اول اینکه کتاب های ابو علی سینا در دانشگاه پزشکی تدریس میشه به خصوص چند جلد کتابی که در مورد چشم انسان داره

بخش دوم مربوط به زن مهم و پر افتخار ایرانی بود که مطالب و کتاب های از اون در کتابخانه جامع دانشگاه بود وکتابدار محترم وقتی متوجه شد که من ایرانی هستم  با اشتیاق به من بخشی از کتابخانه رو نشون داد

در مورد این بانو بزرگ جا داره که بگم تصمیم صحیح پدرش در اون زمان خدمت بزرگی به دنیا کرد و نام خودش رو ماندگار کرد کاش اینترنت در اختیار همه افراد دنیا قرار میگرفت

دکتر آذر اندامی (۱۳۰۵-۱۳۶۳) از پژوهشگران انستیتو پاستور ایران بود. بخاطر خدمات علمی‌ و انسانی او یکی از حفره‌های برخوردی روی سیاره ناهید، به نام ایشان «اندامی» نامگذاری شده است.^[۱]

او در سال ۱۳۰۵ در محله ساغریسازان رشت متولد شد. او فرزند چهارم و تنها دختر خانواده بود. مقطع ابتدایی را در دبستان بانوان رشت با یک سال جهش تحصیلی به پایان برد. بعد از اخذ مدرک پایان سال نهم تحصیلات عمومی از دبیرستان فروغ رشت، پدرش با اینکه فردی روشنفکر بود از ادامه تحصیل او ممانعت کرد و وی را به دانشسرای مقدماتی رشت فرستاد. در سال ۱۳۲۴ از دانشسرا فارغ التحصیل شد. و در سال ۱۳۲۵ به استخدام وزارت فرهنگ درآمد و معلم شد. درسال ۱۳۲۹ و در حین کار دیپلم طبیعی را با امتحان متفرقه دریافت کرد. در سال ۱۳۳۱ با شرکت در کنکور دانشگاه تهران در رشته پزشکی این دانشگاه پذیرفته شد. در سال ۱۳۳۷ موفق به دریافت گواهینامه دکترای پزشکی گردید و بلافاصله به گذراندن دوره تخصصی زنان و زایمان مشغول شد. پس از پایان دوره تخصصی به وزارت بهداری آن زمان منتقل شد و در نهایت به کار در انستیتو پاستور پرداخت.

او پس از مدتی با استفاده از بورس تحصیلی انستیتو پاستور به پاریس رفت و در سال ۱۳۴۶ موفق به اخذ گواهینامه باکتریولوژی گردید. در سال ۱۳۵۳ موفق به دریافت دانشنامه تخصصی علوم آزمایشگاهی بالینی شد. او در سال ۱۳۵۷ بازنشسته شد. چندین بار به کشورهای فرانسه و بلژیک سفر کرد و حاصل این سفرها مقالات علمی بود که در مجلات معتبر به چاپ رسید. پس از بازنشستگی چون خانه‌نشینی را نمی پسندید به بیمارستان باهر رفت و ریاست آزمایشگاه تشخیص طبی آنجا را بر عهده گرفت. پس از مدتی در مطب همسرش، دکتر خلعتبری، در خیابان حسام‌السلطنه به کار مداوای بیماریهای زنان و زایمان مشغول شد. در همین سالها بود که به تومور مغزی مبتلا شد. یک روز در مطب در حین معاینه بیمار، تعادل خود را از دست داد و بر روی او سقوط کرد. در ۲۸ مرداد سال ۱۳۶۳ به علت آمبولی ریه که از عواقب بیماری سختش بود درگذشت.

در سال ۱۹۹۲، اتحادیه بین‌المللی ستاره‌شناسی (IAU) حفره‌ای به قطر ۳۰ کیلومتر در طول جغرافیای ۲۶ درجه و ۵۵ دقیقه و عرض جغرافیایی ۱۷ درجه و ۴۵ دقیقه با قله‌ای مرکزی را در جنوب سیاره زهره به نام اندامی نامگذاری کرد. آذر اندامی تنها زن ایرانی بود که نامش به این شورا فرستاده شد^[۱] و بانی این کار دخترش بود.

با اندکی جستجو در گوگل اطلاعاتی از ویکی پدیا فارسی در مورد ایشون پیدا کردم

لولیتا خوانی

امروز کتاب لولیتا خوانی در تهران رو تموم  کردم خیلی زیبا بود و لذت بردم هرچند که در نهایت من درک درستی از این وقایع ندارم

اما این کتاب به فارسی ترجمه نشده  البته متاسفانه ولی من به زبان فرانسه رو خوندم

نام کتاب خاطراتی از آذر نفیسی، استاد دانشگاه و نویسنده ایرانی الاصل است که ابتدا در سال ۲۰۰۳ در ایالات متحده آمریکا به زبان انگلیسی به چاپ رسید و به یکی از پرفروش ترین کتابهای دهه معاصر آمریکا تبدیل گشت.

کتاب خوانش لولیتا در تهران، بیش از صدهفته در فهرست پرفروش ترین‌های نیویورک تایمز قرار داشت و تا کنون به ۳۲ زبان زنده دنیا ترجمه شده‌است.

موضوع کتاب

موضوع اصلی کتاب شرح و توصیف خاطرات خانم نفیسی از روزهای انقلاب فرهنگی در ایران و اخراج اساتید زن از دانشگاه‌های ایران توسط تندرویانی است که قصد تثبیت جمهوری اسلامی را دارند. نویسنده در پی تعطیلی کلاس تدریس انگلیسی اش در دانشگاه تهران اقدام به فراخوانی تعدادی از دانشجویان نخبه کلاسش را می‌کند و با دایر کردن کلاسهای خصوصی به شاگردان سابقش به تدریس دروس تعطیل شده خود اقدام می‌کند و رمان‌های مشهور انگلیسی را باز خوانی می‌کرده‌اند.

نویسنده علاوه بر این در واقعا تاریخ زندگی خود را از پیش از انقلاب و زمان دانشجویی‌اش در آمریکا و فعالیت در کنفدراسیون دانشجویی و سپس شرکت در انقلاب و به قدرت رسیدن جمهوری اسلامی و درگیری‌ها بر سر حجاب و انقلاب فرهنگی و جنگ ایران و عراق و مرگ روح‌الله خمینی و غیره از زاویه شخصی و در کنار نقد ادبی رمان‌ها در زمان‌های مختلف، بیان می‌کند. نفیسی در بیان تاریخ زندگی خود و تاریخ معاصر ایران، به نقد دائم جمهوری اسلامی میپردازد و بارها علیه نظرات روح‌الله خمینی نکاتی را بیان می‌کند.

کتاب لولیتاخوانی در تهران، به چهار بخش اصلی تقسیم شده‌است که از این قرارند:

1. لولیتا (اشاره به رمان لولیتا اثر ولادیمیر ناباکوف)،
2. گتسبی (اشاره به رمان گستبی بزرگ اثر اسکات فیتزجرالد)،
3. جیمز (اشاره به هنری جیمز، نویسنده مشهور آمریکایی)
4. آستن (اشاره به جین آستن، نویسنده مشهور انگلیسی)

میدونم که اغلب فیلم لولیتا با بازی جرمی ایرون رو دیدید اما این دو ارتباطی با هم ندارن

منبع:ویکی پدیا فارسی

concer,سرطان

تصمیم گرفتم برخی از پست ها رو به بیماری های رایج و رو به گسترش در جامعه کنونی اختصاص بدم که تعداد انها اندک نیستند یکی از این بیماری ها که مدت زیادی است محققان و پزشکان رو به بررسی وادار کرده سرطان هست تحقیقات دانشگاه جان هاپکینز در این مورد:- هر شخص داراي سلول هاي سرطاني در بدن خود است …اين سلول هاي سرطاني در آزمايشهاي استاندارد خود را نشان نمي دهند تا آنکه به مقدار چند ميليارد سلول افزايش يابند. زماني که پزشکان  به اشخاص مبتلا به سرطان اعلام مي کنند که ديگر در بدن آنها سلول سرطاني وجود ندارد ، اين حالت فقط بدان معناست که آزمايشها ديگر قادر به رديابي و پيدا کردن سلولهاي سرطاني نيست زيرا آن سلول ها به مقدار قابل رد يابي شدن در بدن  وجود ندارند.

1-Every person has cancer cells in the body. These cancer cells do not show up in the standard tests until they have multiplied to a few billion. When doctors tell cancer patients that there are no more cancer cells in their bodies after treatment, it just means the tests are unable to detect the cancer cells because they have not reached the detectable size.

2 – سلولهاي سرطاني بين شش تا ده مرتبه در دوره زندگي يک انسان پيدا مي شوند.

2. Cancer cells occur between 6 to more than 10 times in a person’s lifetime.

3 – زماني که سيستم ايمني انسان قوي باشد سلولهاي سرطاني از بين مي روند و از ايجاد تومور سرطاني جلوگيري مي شود.

3. When the person’s immune system is strong the cancer cells will be destroyed and prevented from multiplying and forming tumors.

4 – زماني که شخص بيماري سرطان دارد نشانه آنست که وي داراي کاستيهاي تغذيه اي شده است . اين کاستي ممکن است منشاء ژنتيک ، محيطي ، غذا ها و عواملي درشيوه زندگي باشد.

4. When a person has cancer it indicates the person has multiple nutritional deficiencies. These could be due to genetic, environmental, food and lifestyle factors.

5 – براي غلبه بر کاستي هاي متعدد تغذيه اي ، تغيير در رژيم غذايي شامل اضافه کردن بعضي مخلفات غذا يي  ، سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند.

5. To overcome the multiple nutritional deficiencies, changing diet and including supplements will strengthen the immune system.

6 – شيمي درماني ضمن آنکه باعث مسموم کردن فوري سلول هاي سرطان است که سريع رشد مي کند ، سلول هاي سالم بدن درمغز استخوان و ديواره روده ها و غيره  را که سريع رشد مي کند نيز از بين مي برد و مي تواند سبب ضايعه عضو بدن مثل کبد ، کليه ها و قلب و ريه ها و غيره شود.

6. Chemotherapy involves poisoning the rapidly-growing cancer cells and also destroys rapidly-growing healthy cells in the bone marrow, gastro-intestinal tract etc, and can cause organ damage, like liver, kidneys, heart, lungs etc.

7 – پرتوگيري ضمن آنگه سلولهاي سرطاني را نابود مي کند  سلولهاي سالم را نيز مي سوزاند، ضايع مي کند وباعث تخريب آنها مي شود.
7. Radiation while destroying cancer cells also burns, scars and damages healthy cells, tissues and organs.

8 – درمان اوليه با شيمي درماني و پرتو درماني غالبا اندازه تومور را کاهش مي دهد. بااينوصف شيمي درماني و پرتودرماني درازمدت به نابودي بيشتر تومور منتج نمي شود.

8. Initial treatment with chemotherapy and radiation will often reduce tumor size. However prolonged use of chemotherapy and radiation do not result in more tumor destruction.

9 – زماني که بدن تحت تاثير مسمو ميت ناشي از شيمي درماني و پرتودرماني قرار مي گيرد سيستم ايمني در معرض خطر و نابودي واقع مي شود بنا براين شخص ممکن است مقاومت خود را در برابر انواع مختلف عفونتها و پيچيدگيهاي ناشي از آن از دست بدهد.

9. When the body has too much toxic burden from chemotherapy and radiation the immune system is either compromised or destroyed, hence the person can succumb to various kinds of infections and complications.

10 – شيمي درماني و پرتو درماني مي تواند باعث جهش ژنتيکي سلولهاي سرطاني گردد و مقاوم و پايدار شود ونابود کردن آن مشکل خواهد شد .جراحي مي تواند باعث گسترش سلول هاي سرطاني به ديگر نقاط بدن شود.

10. Chemotherapy and radiation can cause cancer cells to mutate and become resistant and difficult to destroy. Surgery can also cause cancer cells to spread to other sites.

11 – يک راه موثر مبارزه با سرطان غذا نرساندن به سلولهاي سرطاني است . عدم رساندن مواد غذ ايي مورد نياز سلول براي جلوگيري از افزايش و چند برابر شدن تعداد سلولها است .

11. An effective way to battle cancer is to starve the cancer cells by not feeding it with the foods it needs to multiply.

سلولهاي سرطاني از چه موادي تغذيه مي شوند؟
WHAT CANCER CELLS FEED ON?

الف – قند تغذيه کننده سرطان است. با قطع مصرف قند يک عامل مهم تامين غذا براي سلولهاي سرطاني قطع مي شود . جانشين هاي قند نظير NutraSweet ، Equal ، Spoonful و غيره با Aspartame ساخته مي شود و زيان آوراست. يک جانشين طبيعي بهتر عسل مانوکا يا ملاس ناشي از قند سازي است  ليکن مقدار مصرف آن بايد بسيار اندک باشد. نمک سفره داراي افزودني شيميايي است که رنگ آنرا سفيد کند. جانشين بهتر نمک سفره نمک حاصل از آب دريا و يا Brag’s aminos است.

a. Sugar is a cancer-feeder. By cutting off sugar it cuts off one important food supply to the cancer cells. Sugar substitutes like NutraSweet, Equal, Spoonful, etc are made with Aspartame and it is harmful. A better natural substitute would be Manuka honey or molasses but only in very small amounts. Table salt has a chemical added to make it white in colour.  Better alternative is Bragg’s aminos or sea salt.

ب – شير باعث مي شود که بدن بخصوص در سيستم گوارش (معده و روده ها ) مخاط درست کند. سرطان ا ز مخاط تغذيه مي کند . با قطع مصرف شير و جانشين کردن آن با شير سويا سلولهاي سرطاني در برابر بي تغذيگي قرار مي گيرند.

b. Milk causes the body to produce mucus, especially in the gastro-intestinal tract. Cancer feeds on mucus. By cutting off milk and substituting with unsweetened soy milk, cancer cells are being starved.

پ – سلولهاي سرطاني در محيط اسيدي مقاوم و پايدار مي شوند. رژيم مبتني بر گوشت قرمز اسيدي مي شود و بهترين آنست که ماهي خورده شود و بجاي مصرف گوشت گاو و خوک مقدارکمي گوشت جوجه مرجح است. گوشت قرمز همچنين محتوي آنتي بيوتيک هاي دامي ، هرمون هاي رشد و انگل است که تماما بخصوص براي اشخاص مبتلا به سرطان آسيب رسان است .

c. Cancer cells thrive in an acid environment. A meat-based diet is acidic and it is best to eat fish, and a little chicken rather than beef or pork. Meat also contains livestock antibiotics, growth hormones and parasites, which are all harmful, especially to people with cancer.

ت – رژيم با 80% سبزيجات تازه و آب ميوه و بنشن ، دانه هاي نباتي ، آجيل ها و مقداري ميوه بدن را در محيط قليايي قرار مي دهد. ازغذاهاي پخته شده شامل بنشن ،حدود 20%  مي تواند به بدن برسد. آنزيم هاي زنده در آب سبزيجات تازه به آساني جذب مي شود و ظرف 15 دقيقه به سطوح سلولي مي رسد تا سلولهاي سالم را رشد کافي دهد و تقويت کند. براي بدست آوردن آنزيم هاي زنده بمنظور ساختن سلول هاي سالم کوشش کنيد آب سبزيجات تازه ( بسياري از سبزيجات از جمله جوانه لوبيا ) مصرف کنيد و دو تا سه مرتبه در روز مقداري سبزيجات خام بخوريد. آنزيم ها در حرارت 104 درجه فارنهايت (يا 40 درجه سانتيگراد) ازبين مي روند.

d. A diet made of 80% fresh vegetables and juice, whole grains, seeds, nuts and a little fruits help put the body into an alkaline environment.  About 20% can be from cooked food including beans. Fresh vegetable juices provide live enzymes that are easily absorbed and reach down to cellular levels within 15 minutes t o nourish and enhance growth of healthy cells. To obtain live enzymes for building healthy cells try and drink fresh vegetable juice (most vegetables including bean sprouts) and eat some raw vegetables 2 or 3 times a day. Enzymes are destroyed at
temperatures of 104 degrees F (40 degrees C)

ت- از خوردن قهوه ، چاي وشکلات که داراي کافئين زياد است پرهيز کنيد. چاي سبز جانشيني بهتر و داراي خواص ضد سرطان است. بهترين نوشيدني آب است. براي جلوگيري از ورود توکسين هاي معروف(مواد سمي ) و فلزات سنگين در آبهاي لوله کشي به بدن ، مصرف  آب تصفيه شده يا فيلتر شده  مناسب است . از خوردن آبهاي تقطير شده پرهيز کنيد.

e. Avoid coffee, tea, and chocolate, which have high caffeine.  Green tea is a better alternative and has cancer-fighting properties. Water-best to drink
purified water, or filtered, to avoid known toxins and heavy metals in tap water. Distilled water is acidic, avoid it.

12 – هضم پروتئين گوشت قرمز سخت است و نياز به مقدار زيادي آنزيم گوارشي دارد. گوشت هضم نشده که در روده ها باقي بماند فاسد مي شود و مسموميت ايجاد مي کند.

12. Meat protein is difficult to digest and requires a lot of digestive enzymes. Undigested meat remaining in the intestines become putrefied and leads to more toxic buildup.

13 – ديواره هاي سلول سرطاني داراي پوشش پروتئين خشن است. با صرفنظر کردن از خوردن گوشت يا کمتر خوردن آن آنزيم بيشتري براي حمله به ديواره هاي پروتئيني سلول سرطان آزاد مي شود و به بدن امکان مي دهد سلول هاي سرطاني را از بين ببرد.

13. Cancer cell walls have a tough protein covering. By refraining from or eating less meat it frees more enzymes to attack the protein walls of cancer cells and allows the body’s killer cells to destroy the cancer cells.

14 – بعضي مکمل ها : IP6, Flor-ssence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.)) سيستم ايمني را بهبود مي بخشند تا سلولهاي مبارزه کننده و کشنده خود بدن را براي از بين بردن سلول سرطاني تقويت کنند. مکمل هاي ديگرنظير ويتامين اي (E) توان برنامه ريزي کشتن سلول يعني روش معمولي خلاصي يافتن از سلول هاي آسيب ديده ، غير ضروري و غير لازم بدن را دارند .

14. Some supplements build up the immune system (IP6, Flor-ssence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.) to enable the body’s own killer cells to destroy cancer cells. Other supplements like vitamin E are known to cause apoptosis, or programmed cell death, the body’s normal method of disposing of damaged, unwanted, or unneeded cells.

15 – سرطان بيماري جسم و روح و روان است. داشتن روحيه مثبت و پيکار جو به شخص مبارزه کننده با سرطان کمک مي کند که به بقاي خود ادامه دهد. خشم و عدم بخشش و تند خويي بدن را در برابر محيط پر تنش وترشرويي قرار مي دهد. بياموزيد که روحيه اي توام با عشق و بخشندگي داشته باشيد. بياموزيد که همواره  حالت آرامش و دلي آرام داشته باشيد و از زندگي لذت ببريد.

15. Cancer is a disease of the mind, body, and spirit. A proactive and positive spirit will help the cancer warrior be a survivor. Anger, un-forgiveness and bitterness put the body into a stressful and acidic environment. Learn to have a loving and forgiving spirit. Learn to relax and enjoy life.

16 – سلول هاي سرطاني در محيط حاوي اکسيژن توان ماندن ندارند. ورزش روزانه وتنفس عميق باعث مي شود که اکسيژن به لايه هاي سلولي برسد . اکسيژن درماني روش ديگرِي براي از بين بردن سلول هاي سرطاني است.

16. Cancer cells cannot thrive in an oxygenated environment. Exercising daily, and

deep breathing help to get more oxygen down to the cellular level. Oxygen therapy is another means employed to destroy cancer cells.

از چی ناراحتیم؟؟؟؟

از نام خلیج عربی که هر چند وقت یک بار علم میشه از اینکه چرا بخشی از خاک ایران رو با نام عربی میشناسنش اره سخته واقعا سخته یک فیلمی مثل 300 رو بسازند و پادشاه و تاریخ رو ببرن زیر سوال حالا از خودتون پرسیدین چرا این اتفاق برای کشور های دیگه نمیافته!!!!!!

چند وقتی هست که اخبار های مختلفی به گوشم میرسه از دوستان ایرانی که راجع به فرهنگ ایران و ایرانی حرف میزنن

واقعا جای تاسف داره اگه ناراحتیم که چرا ما رو به تروریست میشناسن چرا اسم خاکمون و خلیجمون رو عوض می کنن چرا ؟چرا؟

خب معلوم که مقصر اصلی خودمنیم کسی که نتونست کشورش و فرهنگش رو به جهانیان بشناسونه اخر و عاقبتش همینه کسی که به جای نگه داری و حفظ اثار و میراث کشورش تلاشی نکرد حتی اون ها رو نابود هم کرد روی انها یادگاری نوشت اونها رو به کشور های دیگه به خاطر پول فروخت اصلا میدونیم باستانی ترین شهرش کجاست؟

چقدر تونستیم تبلیغ درست راجع به کشورمون بکنیم ایرانیان عزیز از پاریس و ایتالیا مینویسن از شاعران خارجی زبان های خارجی رو معرفی میکنن فرهنگ کشور های دیگه رو تبلیغ میکنن فرهنگ کشور هایی که حتی نمیدونن ایران کجاست

کمتر خارجی میدونه ما شاعرانی داریم که شعر نو میگن اصلا نمیدونن ما سهراب و فروغ و اخوان ثالث و……داشتیم

چند نفر از مرگ بزرگ زنی مثل پروین دولت ابادی نوشتن چند نفر به کسی مثل سیمین بهبهانی افتخار کردن مردمی که کارشون اینه که بشینن یک گوشه و اعتراض کنن و بد وبیراه بگن اخر و عاقبت کشورشون همین میشه

نصف عمرشون رو پرداختن به این که ما متمدنیم ما تاریخ داریم بیا نصف عمرشون رفت و از کشور هایی که یک چهارم ما نه تاریخ داشتن نه فرهنگ عقب تر موندیم

کشوورهای همسایه ایران مثل ترکیه که تا چندی پیش مثل مردم قبل از تاریخ بودن حالااز صدقه سر ایران و پول ایرانی ها وضعشون خوب شده ساحل انتالیا رو به رخ میکشن نمیدونن که بسیار بسیار دریا و ساحا زیبا در ایران هست که براش یک پاپاسی هم ارزش قائل نیستن اشغالاشونم می ریزن تو دریاچه اره همینه ملتی که این سر دنیا ایران و ایرانی رو با فیلم خانه دوست کجاست و باد ما را خواهد برد و سیب بشناسه توقع نداشته باشید وقتی می ایید تو خاکشون ازتون استقبال کنن

از این همه شاعر ونویسنده و کارگردان خوب کدوم فیلم کدوم کتاب کدوم شاعر رو به دنیا شناسوندیم اونوقت کافی روبرتو بنینی یک عطسه کنه وبلاگ های معرف ایتالیا یک مقاله بلند بالا راجع بهش مینویسن شرم اوره

دیروز یکی از وبلاگ ها رو میخوندم که دو نفر ایرانی رو برده بود زیر سوال خانم لونا شادزی و یک مانکن روی یک مجله اسپانیایی

من تا به حال برنامه خانم شادزی رو از تلوزیون ندیدم اما فیلم فریاد مورچه ها ساخته اقای مخملباف رو دیدم همه هنر رو ول کردن چسبیدن به اینکه لونا شاد توی کدوم صحنه عریان بوده واقعا انقدر مهمه وبلاگ نویس عزیز نوشته بود این دو نفر نام ایران و فرهنگش رولکه دار کردن

جالبه نام ایرانی با دیده شدن مانکن عریان رو یک مجله ننگین شد با این اوصاف وای به حال هالیوود و سینمای اروپا اخه ما فرهنگمون از طلاست خدا نوشتش بسه واقعا به جای اینکه به این نگاه کنید که لونا شاد تونسته توی این فیلم اونطور که باید هنرش رو ادا کنه یا نه به فکر این هستید کدام صحنه عریان بوده

اگه نگران ننگین شدن نام وطنتون هستید طوری دیگه ایی به مردم دنیا بشناسونیدش طوری تبلیغ کنید که اگه هزار مانکن عریان هم روی مجله دیدن ایران رو با تصویر قشنگی به یاد بیارن همونقدر که پاریس و رم و انگلیس براتون مهمه ایران هم باشه

من تو وبلاگم سعی کردم راجع به فرانسه ننویسم راجع به ایران بنویسم شما چطور دوست وبلاگ نویس عزیز که یک عده بدو بیراه میگن یک عده هم از دور فقط نظاره گرند همه اینها به مردم مربوط میشه نه دولت کوتاهی از خودتونم بوده